Kaneelolie: effect, gebruik en maak jezelf - hoe het werkt
Je kunt kaneelolie op verschillende manieren gebruiken om verschillende kwalen te bestrijden. Dit zal hartziekten, nervositeit en diabetes genezen. En het mooie is - je hoeft zelfs geen kaneelolie te kopen, omdat het gemakkelijk thuis te maken is.
Waarvoor kunt u kaneelolie gebruiken?
Wetenschappelijke studies bevestigen dat kaneelolie de hersenactiviteit versterkt. Van de olie wordt ook gezegd dat het hartziekten voorkomt. Pijnverlichting, haargroei, acne en vele andere gezondheidsproblemen kunnen ook worden behandeld met kaneelolie.
- Kaneelolie is zeer geschikt voor aromatherapie. Als u het inneemt, doe dan niet meer dan drie druppels in het water, de yoghurt of smoothie.
- Bij regelmatig gebruik in de vorm van aromatherapie zou de hersenactiviteit verbeteren. Zenuwaandoeningen of depressies kunnen ook worden genezen met kaneelolie.
- Mensen met diabetes kunnen de olie gebruiken om hun bloedsuikerspiegel te verlagen. Hartactiviteit en normale cholesterolwaarden ondersteunen je ook door kaneelolie te nemen.
- U kunt acne met kaneelolie voorkomen door de olie te mengen met een huidcrème of een neutrale olie en deze regelmatig op de getroffen gebieden aan te brengen.
Kaneelolie kan allergieën veroorzaken
Aandacht bij gebruik: geëxtraheerde kaneelolie kan gewelddadige allergieën veroorzaken!
- Je kunt alleen geëxtraheerde kaneelolie krijgen in winkels. Dit wordt gemaakt van een grote hoeveelheid kaneel in een complex technisch proces. Het eindproduct is sterk geconcentreerde kaneelolie.
- Voordat u kaneelolie op uw huid aanbrengt of inneemt, moet u controleren of u allergisch bent voor de olie.
- Breng nooit geëxtraheerde kaneelolie in hoge concentratie aan op uw huid. Dit kan brandwonden veroorzaken. Meng de olie altijd in een verhouding van 1:50, bijvoorbeeld met een neutrale olie.
- Omdat kaneelolie het slijmvlies kan irriteren, gebruik het niet in de buurt van de neus of ogen.
- Vanwege mogelijke allergische reacties mag de olie niet worden gebruikt bij kinderen jonger dan vijf jaar of bij zwangere vrouwen.
Maak eenvoudig zelf kaneelolie
Je hoeft geen kaneelolie te kopen. Je kunt het ook gemakkelijk met weinig middelen zelf maken. De zelfgemaakte olie is meestal niet zo agressief als de geëxtraheerde olie en kan daarom in veel gevallen onverdund worden gebruikt. Het enige dat u nodig hebt is een pot van 300 ml met een schroefdop, 5-7 kaneelstokjes of 2 eetlepels kaneelpoeder en ca. 250-300 ml neutrale dragerolie.
- Kies bijvoorbeeld amandel-, raapzaad-, kokos- of lijnolie als dragerolie.
- Spoel het glas eerst met heet water om alle bacteriën en ziektekiemen te doden. Droog het vervolgens grondig met een doek en laat het aan de lucht drogen.
- Doe de kaneelstokjes in het glas en giet de olie erin.
- Als u kaneelpoeder gebruikt, verwarm dan eerst de olie samen met het kaneelpoeder. Laat het vervolgens afkoelen tot kamertemperatuur en giet het mengsel in het glas.
- Hoe langer je de olie laat weken, hoe intenser de smaak of het aroma van de olie wordt.
- Zodra de gewenste intensiteit van smaak / aroma is bereikt, kunt u de olie zeven met een kaasdoek, koffiefilter of keukenpapier. Bewaar de pot op een donkere, koele plaats.
- Open het glas en ruik het. Als de intensiteit van de kaneelgeur prettig voor je is, kun je de olie persen. Doe anders een smaaktest door een kleine hoeveelheid olie te proberen.
Er zijn verschillende soorten kaneel. In onze volgende praktische tip, zult u ontdekken welke deze zijn en hoe ze verschillen.