Getijden-app: optimaliseren met muziek
Stress, vermoeidheid en onbalans zijn slechts enkele van de bijwerkingen van onze hectische samenleving. De "Tide App" zorgt voor een beter welzijn met muziek.
Welzijn optimaliseren via muziek: "Tide App" helpt
Als je je slaap, je werktijden of meditatie door muziek wilt verbeteren, is de "Tide App" de juiste keuze voor jou.
- Achtergrond: vandaag is de wetenschap het erover eens dat bepaalde frequenties tot bepaalde effecten kunnen leiden. Een van de redenen hiervoor is de snelheid van de tonen en de verandering in harmonie. Snelle muziek geeft ons motivatie en energie, terwijl langzamere muziek ons vaak ontspannen en slaperig maakt. Geluiden uit de natuur kunnen ook een zeer positief effect hebben, zoals tjirpende krekels of het geluid van de zee. En dit is precies waar de "Tide App" binnenkomt, omdat ze een breed scala aan opties bieden voor verschillende dagelijkse situaties.
- Functies: U kunt kiezen uit 3 functies van de app: Focus, Slaap en Adem. Terwijl "Focus" perfect is om te leren of te concentreren, zijn de andere twee modi meer ontworpen voor ontspannende en kalmerende frequenties. Nadat u een optie hebt gekozen, kunt u een geschikt soundscape kiezen. U kunt kiezen uit "Rain", "Ocean", "Muse" en "Storm" als standaardgeluiden, maar er is een uitgebreide bibliotheek met tal van gratis extensies. U kunt ook een timer instellen voor alle activiteiten.
- Conclusie: de app is tot nu toe gratis en beschikbaar voor iOS en Android. De beoordelingen zijn overwegend positief en de app werkt technisch ook perfect. De selectie van geluiden is erg groot en zeker een aanbeveling waard.
We laten je zien wat achter het bekende Pomodoro-principe voor tijdefficiëntie schuilgaat en welke app je zal helpen in de volgende praktische stap.