Maak zelf selderiesap - hoe het werkt
Selderensap wordt beschouwd als een superfood omdat het veel vitale stoffen bevat die gezond zijn voor je lichaam. In dit artikel lees je hoe je zelf selderiesap kunt maken.
Zelf selderiesap maken
Voor selderensap hebt u slechts 600 g stengels bleekselderij nodig.
- Spoel eerst de selderij met warm water en snijd de steel af.
- Als je een sapcentrifuge hebt, moet je deze gebruiken om de selderij te persen.
- Verzamel de vloeistof in een geschikte container.
- Je kunt het sap rechtstreeks drinken, of je kunt het selderiesap mengen met wortelsap.
Maak selderiesap zonder een sapcentrifuge
Als u geen sapcentrifuge beschikbaar hebt, kunt u selderiesap maken zonder een dergelijk apparaat.
- Was de stengels bleekselderij, snijd de stengel af en snijd de stelen in stukken van ongeveer twee centimeter.
- Doe ze in een blender, voeg 80 ml water toe en hak alles.
- Neem een zeef en plaats deze op een kom. Leg een theedoek of een zakdoek op de zeef.
- Doe nu de gemengde bleekselderij in de zeef en pers het mengsel eruit.
- Je kunt het gefilterde selderiesap drinken.
Een ander artikel zal u vertellen of u selderij kunt bevriezen.