Saffraan voor depressie: zo kun je het gebruiken
Saffraan staat niet alleen bekend als een populair kruid in de keuken, maar er wordt ook gezegd dat het helpt tegen depressie als medicijn. In dit artikel leggen we uit hoe de saffraan werkt en waarmee u rekening moet houden wanneer u het gebruikt.
Hoe werkt saffraan tegen depressie?
Saffraan is al duizenden jaren bekend in de natuurgeneeskunde. We gebruiken het meer voor het op smaak brengen van oosterse gerechten. Maar saffraan kan meer doen:
- Van saffraan wordt onder meer gezegd dat het een zenuwversterkend effect heeft vanwege de aanwezige fytochemicaliën, die zich bijzonder goed kunnen ontwikkelen bij depressie of PMS.
- Bovendien wordt gezegd dat saffraan een potentie-verhogend effect heeft, waarvan wordt gezegd dat het een effect heeft op mannen en vrouwen. Het heeft ook een analgeticum, antibacterieel, reguleert cholesterol en bloeddruk en versterkt in het algemeen de spijsvertering.
- Omdat studies de gemoedstoestandbevorderende en angststillende effecten van de dure plant al hebben bevestigd, kan het eigenlijk worden gebruikt als een waardevol alternatief voor antidepressiva.
- De saffraan heeft zelfs enkele voordelen ten opzichte van de medicatie. Er zijn veel minder bijwerkingen te verwachten. Seksualiteit lijdt meestal aan verminderde potentie en gewichtstoename treedt vaak op wanneer psychotrope medicijnen worden gebruikt.
- Begin echter nooit met het nemen van saffraan zonder uw arts te raadplegen. Omdat de natuurlijke remedie een zeer sterk effect heeft, kan het heel gemakkelijk worden overdosis en in het ergste geval zelfs dodelijk zijn.
- Er werd ook aangetoond dat de effecten van saffraan nog verder kunnen worden verhoogd door kurkuma te nemen.
Dit is hoe je de saffraan kunt gebruiken voor depressie
Over het algemeen is het veel gemakkelijker om saffraan als extract te nemen dan om het kruid of de saffraandraden te gebruiken. Dit is hoe overdoses kunnen worden voorkomen:
- Saffraan is in de handel verkrijgbaar in capsule- en druppelvorm. Als u een depressie er specifiek mee wilt behandelen, moet u deze geëxtraheerde vormen altijd gebruiken.
- Desalniettemin moet het gebruik van saffraan om depressie te behandelen altijd worden besproken met de arts die u behandelt. In geval van twijfel kan hij de juiste dosering uitleggen en de exacte procedure voor gebruik uitleggen.
- In de tussentijd is er ook een vrij verkrijgbaar medicijn dat bestaat uit een hoge dosis saffraan in capsulevorm. Bij correct gebruik is een overdosis uitgesloten. Bovendien is dit preparaat vrij van schadelijke stoffen en wordt het op een gecontroleerde manier in Duitsland geproduceerd.
- Als u zwanger bent, moet u afzien van het nemen van saffraan. Omdat het kruid de stof safranal bevat, die tijdens de zwangerschap miskramen kan veroorzaken.
- Neem contact op met uw arts of verloskundige als u saffraan gebruikt terwijl u borstvoeding geeft.
Op de volgende pagina laten we je zien hoe je een saffraanthee kunt maken en welk effect het heeft.