Ricinusolie: toepassing en effecten in één oogopslag
De toepassingsgebieden en de effecten van ricinusolie zijn veel groter dan de meeste mensen vermoeden. Vaak werd het alleen gegeven voor constipatieproblemen - ten onrechte. We hebben voor u samengevat wat het nog steeds goed is en waar u het kunt gebruiken.
Ricinusolie: effecten op het lichaam en toepassing voor de gezondheid
Ricinusolie wordt gemaakt van de zaden van de tropische "wonderboom". Verschillende vetten daarin maken de olie waardevol voor het lichaam en de gezondheid.
- Het meest bekend is het laxerende effect van ricinusolie. De triglyceriden in de olie zijn hiervoor verantwoordelijk. Hierdoor komt ricinolzuur in de darm vrij via het enzym lipase, dat op zijn beurt de absorptie van water en natrium in de darm remt. De stoel blijft dus "natter" en dus zachter.
- Als u last heeft van constipatie, neem dan een of twee lepels van de olie die u op een lege maag inneemt. De olie zou na twee tot vier uur van kracht moeten worden. Als je de smaak van ricinusolie niet lekker vindt, gebruik dan ricinusoliecapsules. U moet echter iets omzetten: om hetzelfde effect te bereiken, moet u ongeveer vier tot zes gram ricinusolie in capsulevorm nemen.
- Op de lange termijn is ricinusolie echter geen raadzame oplossing voor spijsverteringsproblemen. Je moet zeker op zoek gaan naar voldoende vezels in je dieet. Koffie kan ook helpen bij constipatie. We leggen uit waarom dit het geval is in een ander artikel.
- Ricinusolie wordt veel gebruikt in de cosmetica-industrie. Omdat het de productie van collageen bevordert, wordt het bijvoorbeeld gebruikt in rimpelcrèmes. U hoeft echter geen dure producten te gebruiken om de positieve effecten van de olie op de huid te gebruiken. Masseer eenvoudig een paar druppels ricinusolie op de aangetaste delen van het gezicht. De gebieden rond de ogen, neus, mond en voorhoofd zijn meestal bijzonder gevoelig voor rimpels.
- Zelfs de baard, die momenteel zijn renaissance beleeft, wordt verzorgd omdat de olie het haar zacht en soepel houdt. Niet alleen mannelijk gezichtshaar profiteert echter van het voedende effect.
- Hetzelfde geldt ook voor het hoofdhaar, omdat het dezelfde consistentie heeft - van hoorn. We beschrijven de voordelen van ricinusolie voor huid en haar in een apart artikel.
- Het is bekend dat ricinusolie de arbeid bevordert. Tot nu toe is het echter niet mogelijk geweest om precies uit te vinden hoe en waarom. Daarom moeten zwangere vrouwen beter castorolie vermijden.