Melissa: effect en toepassing van het medicinale kruid
De impact van citroenmelisse op de gezondheid is al duizenden jaren bekend. Melissa heeft niet alleen naam gemaakt als medicinaal kruid, maar ook als keukenkruid. De plant is ook gemakkelijk te verzorgen en een belangrijke voedselbron voor insecten.
Melissa - zo werkt de medicinale plant
Melissa officinalis, zoals het geneeskrachtige kruid bekend is bij botanici, wordt niet alleen door mensen sinds de prehistorie gewaardeerd. Melissa betekent bij en niet voor niets hebben onze voorouders de naam van de plant afgeleid van de term.
- Bijen waarderen ook echt de nectar van de labiate bloemen. Als je bijen houdt, zullen de dieren blij zijn met de ongeveer 90 cm hoge citroenmelisse-planten en zullen ze des te meer honing willen produceren.
- Zelfgemaakte honing die perfect past bij uw zelfgemaakte citroenmelisse-thee. Al vele jaren wordt een kopje citroenmelisse-thee gebruikt om de zenuwen te kalmeren.
- Maar ook voor gastro-intestinale problemen, citroenmelisse is een beproefde remedie voor thuis. Karel de Grote wist al van de genezende kracht van citroenmelisse en beval dat de medicinale plant in elke kloostertuin moest worden gekweekt.
- De medicinale plant, oorspronkelijk uit het Middellandse Zeegebied, bloeit van juni tot augustus en groeit ook zonder problemen in onze eigen tuinen.
- Vooral de etherische oliën en flavonoïden evenals de tannines en bittere stoffen van citroenmelisse hebben een positief effect op de gezondheid.
- De citroenmelisse, zoals de plant vaak wordt genoemd, wordt gekenmerkt door een aangenaam aroma en een aangename geur. Om deze reden wordt citroenmelisse vaak gebruikt als keukenkruid.
- Wrijf de citroenmelisseblaadjes en ervaar de intense citroengeur van de medicinale plant bijzonder intens. De geur is afkomstig van de belangrijkste actieve ingrediënten van de etherische oliën, Citronellal en Citral.
Melissa - hoe het medicinale kruid te gebruiken
Als je last hebt van stress en / of slecht slaapt, probeer dan twee tot drie kopjes citroenmelisse thee voordat je naar bed gaat. Je verhoogt het kalmerende effect van citroenmelisse als je een beetje valeriaanwortel toevoegt.
- De citroenmelissebladeren worden tussen juni en augustus geoogst. Droog de bladeren onmiddellijk na de oogst op een droge, zonnige plaats, in de oven of in een dehydrator.
- Opmerking: Bewaar de gedroogde citroenmelisseblaadjes niet in metalen blikken, in plaats daarvan zijn er bijvoorbeeld porseleinen containers beschikbaar.
- Gebruik voor citroenmelisse-thee, net als voor groene thee, geen kokend, maar alleen heet water. Laat de gemalen citroenmelisse ongeveer 15 tot 20 minuten trekken voordat je de thee drinkt.
- Als u last heeft van maag-darmklachten, meng dan venkel en anijs in de citroenmelisse-thee. Een mengsel dat niet alleen een kalmerende werking heeft, maar ook heerlijk smaakt.
- Trouwens: enveloppen met citroenmelisse, die je gemakkelijk kunt maken met de citroenmelisse-thee, bieden verlichting voor kleine verwondingen of insectenbeten.
- Je kunt ook een kalmerende en kalmerende werking bereiken met citroenmelisseolie, bijvoorbeeld voor herpes. Als je nerveus bent, kan een rustgevend balsembad voordat je naar bed gaat ook kleine wonderen verrichten.
Je kunt ook citroenmelisseolie produceren, wat een van de duurste oliën is omdat het erg complex is om te extraheren. We beschrijven het effect en de toepassing van citroenmelisseolie in een ander artikel.