Koffie met citroen voor hoofdpijn - hoe het werkt
Koffie met citroen werkt op dezelfde manier als pijnstillers voor hoofdpijn. Als u echter ernstige hoofdpijn of een gevoelige maag heeft, is het beter om uw toevlucht te nemen tot andere hoofdpijnremedies.
Dit is hoe koffie met citroen werkt voor hoofdpijn
Als u vaak hoofdpijn heeft en pijnstillers moet nemen, kan koffie met citroen een gezond alternatief voor u zijn.
- Pijn wordt doorgegeven via enzymen, de prostaglandinen. Het is alleen door deze stimuli dat hoofdpijn ontstaat.
- Omdat de cafeïne in koffie de afgifte van prostaglandinen voorkomt, wordt hoofdpijn verminderd wanneer u een kopje koffie drinkt.
- Citroen ondersteunt enerzijds de effecten van cafeïne en anderzijds de pijnverlichting van het lichaam.
- Pijnstillers bevatten ook vaak cafeïne en zuur. In de meeste gevallen echter het veel sterkere acetylsalicylzuur.
Koffie en citroen werken alleen bij milde hoofdpijn
In tegenstelling tot pijnstillers zoals aspirine of paracetamol, werken alleen zuur en cafeïne in koffie en citroen. Deze hebben alleen een positief effect op milde hoofdpijn.
- Voordat u medicijnen gebruikt, is een citroenkoffie soms de moeite waard. Als dit geen invloed heeft op uw hoofdpijn, kunt u daarna nog steeds het gebruikelijke geneesmiddel gebruiken.
- Citroenkoffie is heel gemakkelijk te maken. Bereid je koffie zoals gewoonlijk voor. Druk vervolgens een verse citroen in de koffie.
- Of je citroensap toevoegt aan een zwarte of melkkoffie is een kwestie van smaak. Merk alleen op dat melkkoffie minder cafeïne bevat omdat het wordt verdund met melk.
- Vermijd sterke zwarte koffie en citroensap als je een gevoelige maag hebt.
- In dit geval is het beter om andere huismiddeltjes zoals water of vochtige kompressen te proberen.
Citroenen worden vaak superfood genoemd. We hebben voor u in een andere praktische tip samengevat hoe water met citroen uw gezondheid beïnvloedt.