Jawbone UP3: de belangrijkste functies
Fitness-trackers zijn populairder dan ooit. Polsbandjes zoals de Jawbone UP3 maken voor veel sporters deel uit van het dagelijks leven. De belangrijkste functies van de tracker zijn te vinden in deze praktische tip.
De belangrijkste functies van de Jawbone UP3
De Jawbone UP3 biedt een verscheidenheid aan functies die verder gaan dan de klassieke stappenteller. De belangrijkste functies worden hieronder vermeld.
- U kunt de gegevens van de tracker uitlezen met de gratis UP by Jawbone-app.
- De zogenaamde "Smart Coach" analyseert uw activiteiten en gebruikt ze om belangrijke tips samen te stellen die u helpen uw doelen beter te bereiken.
- Met het volgen van activiteiten van de UP 3 kunt u uw trainingen loggen. Dit zal uw dagelijkse calorieverbruik nauwkeurig verklaren.
- De polsband heeft ook een stappenteller die uw dagelijkse stappen nauwkeurig registreert.
- De Jawbone UP3 berekent uw dagelijkse calorieverbruik op basis van uw activiteiten en de genomen stappen.
- De kwaliteit van uw slaap wordt gemeten met behulp van de geïntegreerde sensoren.
- Je kunt verschillende doelen instellen via de app. De armband herinnert je er vervolgens aan om ze te bereiken.
- U kunt internet gebruiken om uw stappen en activiteiten te vergelijken met vrienden in scoreborden. Je kunt ook vrienden uitdagen voor duels en ontdekken wie meer stappen loopt.
- Slim alarm: door uw slaapfase op te nemen, maakt de armband u op het best mogelijke tijdstip wakker.
- Als je niet te lang hebt bewogen, herinnert de armband je eraan om te bewegen.
- De Jawbone UP3 registreert uw rusthartslag kort voordat u opstaat. De verandering in de rusthartslag kan vervolgens worden gebruikt om uw fysieke conditie en uw cardiovasculaire systeem af te leiden.
- Naast de normale opname van het slaapritme, worden ook uw diepe slaap- en REM-slaapfase opgenomen. Dit kan worden gebruikt om de kwaliteit van uw slaap beter te beoordelen.
Jawbone UP 3: de technische gegevens
Nadien hebben we de technische gegevens en functies van de Jawbone UP 3 voor u samengevat.
- LED-display: met LED-lampjes krijgt u actuele informatie over uw polsband.
- Levensduur batterij: de Jawbone UP 3 gaat maximaal zeven dagen mee met één batterijlading.
- Waterbescherming: de armband is beschermd tegen spatwater.
- Kleur: de UP3 is verkrijgbaar in zilver en zwart.
- Prijs: de zwarte versie is verkrijgbaar in de winkel vanaf 175 euro. Je krijgt de armband in zilver vanaf 179 euro.
Tip: met de app 'UP by Jawbone' voor Android en iOS heb je altijd een overzicht van je activiteitsgegevens. Meer tips over het kopen van de juiste fitnessarmband vind je in de volgende praktische tip.