Huismiddeltjes tegen jeuk: de beste tips
Vervelende jeuk kan uw dagelijks leven beïnvloeden, vooral in het koude seizoen. Eenvoudige huismiddeltjes tegen jeuk helpen echter vaak. Je kunt ze meestal zonder recept krijgen bij de dichtstbijzijnde drogist of apotheek.
Huismiddeltjes tegen jeuk: hoe de oorzaak te bestrijden
Kleine veranderingen in het dagelijks leven kunnen leiden tot een verbetering van uw teint. Krab niet tijdens jeuk, omdat dit de irritatie van de huid verhoogt. Gebruik in plaats daarvan de volgende tips om preventief jeuk te voorkomen.
- Uw dieet heeft vaak een directe invloed op uw teint. Vermijd voedingsmiddelen die veel zuur of histamine bevatten om jeuk te verlichten. Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt om gehydrateerd te blijven en uw huid te beschermen tegen uitdrogen.
- Stress verzwakt ons immuunsysteem. Bepaalde hormonen die vrijkomen door stress in ons lichaam, maken u gevoeliger voor ontstekingen. Probeer dus zoveel mogelijk stress te verminderen om jeuk en huidirritatie te voorkomen.
- Het gebruik van huidvriendelijke cosmetica is essentieel voor een gezonde teint. Commerciële shampoos, cosmetica of parfums bevatten vaak hormonaal actieve stoffen die jeuk kunnen veroorzaken. Raadpleeg uw dermatoloog of apotheker bij het kiezen van uw cosmetica.
Ontlast jeuk: deze huismiddeltjes helpen je
Als je ondanks preventieve maatregelen nog steeds last hebt van jeuk, gebruik dan huismiddeltjes. Gebruikelijke voedingsmiddelen of kruidengeneesmiddelen helpen vaak het beste tegen huidirritatie.
- Koel uw huid om ontstekingen te verlichten en jeuk te verzachten. Gebruik een natte handdoek om uw huid te koelen of giet koud water over het getroffen gebied. Als u een koelkompres gebruikt, leg dan een keukenhanddoek tussen het kompres en uw huid.
- Meng appelazijn met een beetje water en breng het mengsel op de jeukende plek aan met een theedoek of wattenschijfje. De azijn heeft een antibacterieel effect en reguleert de pH van je huid. Deze componenten hebben een kalmerende werking en verlichten zo de jeuk.
- Basilicum bevat ontstekingsremmende stoffen, zoals de etherische olie eugenol. Kook een handvol gedroogde basilicum met wat water. Wanneer het mengsel is afgekoeld, doop je een handdoek in het mengsel en dep je het voorzichtig op je jeukende huid.
- Aloë vera-planten staan bekend om hun ontstekingsremmende en revitaliserende effecten op de huid. Verminder je jeuk door een aloë vera-gel aan te brengen. Praat echter vooraf met uw dermatoloog over mogelijke allergieën.
- Een ander huismiddel tegen jeuk is zuiveringszout. De zuiveringszout in het bakpoeder regelt de zuur-base balans van uw huid op een vergelijkbare manier als appelazijn. Doe een kopje bakpoeder of bakpoeder in een badkuip en laat het 20 tot 30 minuten in lauw water weken.
Lees wat je kunt doen aan jeuk op een droge huid in het volgende artikel.