De 5 beste cyclus-apps
Er zijn talloze cyclus-apps voor Android en iOS, maar welke applicaties zijn echt nuttig? We presenteren vijf apps die je kunt gebruiken om je menstruatie in de gaten te houden.
Aanwijzing menstruatie kalender: cyclus app
Voor zowel iPhone- als Android-gebruikers is er de cyclus-app Clue, die veel nuttige functies biedt rond de periode, anticonceptie en ovulatie.
- De Clue-app heeft een eenvoudig en duidelijk ontwerp. Dankzij de pictogrammen kan de applicatie zeer intuïtief worden bediend.
- Je kunt je menstruatie vastleggen. Naast de periode geeft u bijvoorbeeld ook de hoeveelheid bloedingen, symptomen zoals pijn en uw humeur op.
- In het begin voorspelt de app uw volgende periode en uw ovulatie op basis van uw ingevoerde gegevens en op basis van richtwaarden. Hoe vaker u uw cyclus invoert, hoe meer gebruikers melden dat de voorspellingen meer individueel en preciezer zijn.
- Houd er echter bij Clue en bij elke andere cyclus-app rekening mee dat u de berekende gegevens niet als basis voor uw anticonceptie moet gebruiken. In plaats daarvan is de app een geweldige manier om uw cyclus beter te begrijpen en in de gaten te houden.
- Veel Clue-functies kunnen worden gebruikt in de gratis versie van de cyclus-app. Sommige analyses zijn alleen beschikbaar met Clue Plus voor 0, 99 euro per maand of 9, 99 euro voor een jaar.
myNFP - app voor cyclus- en gezinsplanning
myNFP is een van de meest uitgebreide apps als het gaat om het registreren van de cyclus en ook gezinsplanning. Het is vooral bedoeld voor gebruikers van de symptothermische methode, waarbij u elke ochtend de basale lichaamstemperatuur onder de tong meet.
- Als nieuwe gebruiker van myNFP voelt u zich misschien een beetje overweldigd: in plaats van bloemen en roze emoji's ziet u tabellen en veel verschillende waarden.
- NFP staat voor "Natural Family Planning" en de app helpt u precies dat te doen. In plaats van te vertrouwen op richtwaarden, moet u uw cyclus zelf begrijpen en evalueren.
- U kunt lezen over de belangrijkste symptomen en gebeurtenissen zoals basale lichaamstemperatuur, baarmoederhalsslijm, geslachtsgemeenschap, stress en nog veel meer in de app-app.
- Je kunt de app 30 dagen gratis testen voor zowel iOS als Android. Daarna wordt 9, 99 euro in rekening gebracht voor drie maanden of 29, 99 euro voor een jaar.
Ovulatiekalender van urbia.de
Een andere cyclus-app is de ovulatiekalender urbia.de, die bijna doet denken aan een geschreven menstruatiekalender.
- Voer de duur en symptomen tijdens je menstruatie in de ovulatiekalender in.
- De app gebruikt uw gegevens om zowel uw vruchtbare dagen als de tijd van de volgende periode te berekenen.
- Merk ook op dat de details van de applicatie niet geschikt zijn voor preventie.
- In plaats daarvan kunt u de app goed gebruiken om een dagboek van uw cyclus bij te houden en om de kans op zwangerschap te vergroten.
- Naast de kalender vindt u ook een forum en nuttig advies direct in de applicatie.
- Alle functies van de ovulatie-app urbia.de zijn gratis beschikbaar.
Kleurrijke menstruatie kalender
Als het een beetje kleurrijk en speels voor je zou moeten zijn, probeer dan de menstruatiekalender & fietskalender van Simple Design.
- De menstruatiekalender & cycluskalender is kleurrijk en werkt met veel emoticons.
- De smileys moeten er natuurlijk niet alleen schattig uitzien, maar ook dienen om stemmingen en symptomen tijdens de periode in een kalender op te nemen.
- De herinneringen maken het voor u bijvoorbeeld gemakkelijker om na te denken over het invoeren of innemen van de pil.
- De berekening van de kans op zwangerschap is enigszins misleidend: gebruik deze prognose niet als anticonceptiemethode!
- De app is volledig gratis met al zijn functies.
Cyclus kalender app Flo: drie in één
De menstruele kalender & fietskalender-app Flo is ook erg populair vanwege de vele functies en het eenvoudige ontwerp.
- In de Flo-app vind je een fietskalender, een zwangerschapscalculator en een lifestyle-tracker.
- Voer je menstruatie in om de eisprong en de volgende menstruatie te bepalen.
- Door symptomen, je slaapduur en andere gebeurtenissen in te voeren, kun je verstorende factoren voor je cyclus gemakkelijker begrijpen.
- Herinneringen voor vermeldingen, voor de pil, voor voldoende watervoorziening en veel completer de app.
- Sommige functies zijn alleen beschikbaar met een premium-upgrade, die € 9, 99 per jaar kost.
Als u momenteel bezig bent met gezinsplanning, ontdek dan de beste zwangerschapstoepassingen in de volgende praktische tip!