Artisjok: effect en toepassing van de medicinale plant
De artisjok heeft veel gezondheidseffecten en is daarom ook bekend als een medicinale plant. Het helpt bij verschillende klachten, vooral bij de spijsvertering. Lees hier meer over de artisjok.
Artisjok en zijn gezondheidseffecten
De artisjok versterkt de stroom van lever en gal, wat leidt tot een hogere productie van galzuur. Het extra galzuur kan een positief effect hebben op de gezondheid:
- Eerst en vooral helpt het om hoge bloedlipiden en cholesterolspiegels te verlagen. Het verwijdert ook cholesterolafzettingen in de vaatwanden.
- De artisjok verhoogt de vetvertering en heeft een beschermend effect op de lever.
- De artisjok helpt ook om galproblemen te verlichten en verdere galstenen te voorkomen.
- Het kan ook helpen tegen verlies van eetlust en arteriosclerose en er wordt gezegd dat het een positieve invloed heeft op de behandeling van hepatitis C.
- De artisjok stimuleert ook de activiteit van de darmspieren ten gunste van de spijsvertering.
- De ingrediënten van de bladextracten zijn zelfs goedgekeurd voor de bestrijding van dyspeptische klachten (bekend van onder andere een prikkelbare maag). Dyspeptische klachten zijn misselijkheid en braken, brandend maagzuur, winderigheid, een vol gevoel en pijn in de bovenbuik die terugkeren.
Gebruik artisjok als medicinale plant
Er zijn veel verschillende vormen van artisjokbladeren die u kunt nemen om de gezondheid te bevorderen:
- Je krijgt de artisjok in een gedroogde en geplette toestand voor een thee en als vers plantensap.
- Bereid de thee voor door heet water over een theelepel bruikbare bladeren te gieten en tien minuten te laten trekken. Voor elke maaltijd moet een kopje thee worden gedronken.
- Artisjoksap werkt beter voor de prikkelbare maag en om de lever te beschermen, omdat het sterke ingrediënten bevat van onrijpe bladeren in het sap.
- Bovendien zijn droge artisjokextracten ook verkrijgbaar als capsules, gecoate tabletten of tabletten.
- Experts raden aan om 6 gram van de artisjokvariëteiten per dag te consumeren.
In een ander artikel leer je over de effecten en het gebruik van de medicinale plant Arnica.